「緑茶飲むだけダイエット」を続けているのだが、３ヶ月で6%ほど落ちたと思う。 とはいっても、体重は2kgほど増えてしまったので、手放しで喜べないのだが。 骨密度も3.0→3.2と上がったので、骨と筋肉が増えているのは間違いないと思う。 緑茶ダイエットはネ…